AYURVEDA E DIETAS...

No Ayurveda, as causas das doenças são reflexos da dieta, estilo de vida, meio ambiente e dos padrões emocionais. No entanto, os doshas mantem uma normalidade devido a um agni saudável.
DOSHA VATA
- equilibrado: pensamento criativo, planejamento e flexibilidade.
- desequilibrado: pensamento negativo de medo, insegurança, nervosismo, ansiedade e solidão.
DOSHA PITTA
- equilibrado: pensamento lógica e sequencial, correto entendimento, compreensão e apreciação.
- desequilibrado: cria, domina e manipula o pensamento, agressivo, competitivo, controlador.
DOSHA KAPHA
- equilibrado: dá compaixão, amor e perdão.
- desequilibrado: ganância, apego e possessividade.