A IMPORTÂNCIA DE MASSAGEAR OS PÉS...

Os pés são parte muito importante do nosso corpo. A massagem nos pés é chamada de PADABHYANGA e tem um lugar muito especial dentro do Ayurveda. Na Índia é comumente praticada como um ritual diário, especialmente antes de dormir à noite. Há um antigo ditado indiano que diz:
"A doença não chega perto de quem massageia seus pés antes de dormir, assim como as serpentes não se aproximam das águias."
Benefícios da massagem:
• Ajuda a acalmar a mente
• Ajuda a manter a acuidade visual e auditiva
• Promove a qualidade do sono
• Melhora a circulação periférica
• Alivia a dor, melhora o tônus muscular e nutre a pele dos pés
• Ajuda a prevenir a dor ciática
• Ajuda a acalmar e manter o Dosha Vata em equilíbrio.